Categorie: Travel/Leba

Goedkoper vegan eten doe je zo

Wanneer je bewust vegan eet, kan het zijn dat je sneller door je boodschappengeld heen bent dan voorheen. Echter kan je het zo duur en goedkoop maken als je zelf wilt en kun je juist voordeliger uitkomen dan wanneer je vlees, vis en zuivel nuttigt. Sterker nog, vlees en vis zijn vaak het duurst in […]

Lees verder

3 mogelijke oorzaken van een vitamine D-tekort

Het is weer herfst en de winter is ook in aantocht. Het is kouder en het is steeds korter licht. Dit is een periode dat bij een deel van de bevolking en met name mensen van Afrikaanse oorsprong vitamine D-tekort wordt gediagnosticeerd. Vele mensen denken dat het komt doordat het koud is en er te […]

Lees verder

4 voedingstips voor op reis

We zitten volop in de vakantieperiode. Velen zijn al op reis en sommigen gaan wellicht nog op reis. De vakantieperiode, of je nou op reis gaat of thuis blijft, is voor de meesten van ons meestal niet echt een bevorderende periode voor ons holistisch welzijn door al het voedsel dat wij eten. Toch hebben we […]

Lees verder

De zon is niet je vijand

Mensen van Afrikaanse oorsprong of mensen uit een equatoriale omgeving die last van de zon krijgen, zijn als vissen die sterven in het water, ijsberen die sterven op de Noordpool of kamelen die sterven van de dorst. Het klinkt raar, maar het komt steeds vaker voor. Het komt vaak door verandering van bepaalde omstandigheden die […]

Lees verder