Categorie: Blog

Aardbeienshake

Aardbeienshake Bereidingstijd: 15 minuten Kooktijd 5 minuten Totale tijd: 20 minuten Categorie: Blog, Food/Obatala Hoeveelheid:  2-3 personen IngrediĆ«nten 250 gr. aardbeien 300 ml kokosmelk 7 dadels 1/2 tl Blaka spices Spicy sweetness 2 glaasjes ijsblokjes Instructies Ontpit en was de dadels en week ze in lauwwarm water voor ongeveer 10 minuten. Zet ondertussen je blender […]

Lees verder

Mango-passievrucht smoothie

Mango-passievrucht smoothie Bereidingstijd: 15 minuten Kooktijd 5 minuten Totale tijd: 20 minuten Categorie: Blog, Food/Obatala Hoeveelheid:  1 liter IngrediĆ«nten 250 gr. mango 175 gr. passievrucht 400 ml kokosmelk 7 dadels 1/2 tl Blaka spices Spicy sweetness 2 glaasjes ijsblokjes Instructies Ontpit en was de dadels en week ze in lauwwarm water voor ongeveer 10 minuten. […]

Lees verder

10 x gerechten met kikkererwten

Wij hebben vaker aangegeven via onze kanalen dat kikkererwten erg veelzijdig en ook voedzaam zijn. Zeker voor mensen die het belangrijk vinden om hun curves en spieren te behouden, zijn kikkererwten een aanrader. Meer tips over het behoud van jouw spieren en curves kun je hier lezen. Met dit artikel geven wij jou 10 ideetjes […]

Lees verder

Goedkoper vegan eten doe je zo

Wanneer je bewust vegan eet, kan het zijn dat je sneller door je boodschappengeld heen bent dan voorheen. Echter kan je het zo duur en goedkoop maken als je zelf wilt en kun je juist voordeliger uitkomen dan wanneer je vlees, vis en zuivel nuttigt. Sterker nog, vlees en vis zijn vaak het duurst in […]

Lees verder