We zitten volop in de vakantieperiode. Velen zijn al op reis en sommigen gaan wellicht nog op reis. De vakantieperiode, of je nou op reis gaat of thuis blijft, is voor de meesten van ons meestal niet echt een bevorderende periode voor ons holistisch welzijn door al het voedsel dat wij eten. Toch hebben we […]
Bij onze voorouders was holistisch welzijn geen doel, maar een middel. Voeding, en daarbij eten, werd holistisch bekeken. Eten werd als één van de middelen gezien die ervoor moest zorgen dat iemand holistisch welzijn verkreeg of behield. Holistisch welzijn houdt in dat er een equilibrium is tussen fysiek, psychologisch en spiritueel welzijn. Drie componenten die […]
Gedragingen die passen bij een bepaalde situatie/context is wat we noemen gewoontes. Gewoontes hebben vaak een cultureel karakter/culturele basis. Cultuur kunnen we ook zien als het algoritme van de app(licatie) die wij psychologie noemen, van een groep mensen om te kunnen overleven en leven. Waar verschillende culturen elkaar ontmoeten, worden bepaalde culturele aspecten en dus […]
Wij krijgen geregeld de vraag: “Ik wil mijn leven verbeteren, maar hoe moet ik beginnen?” Wij van Blaka snappen als geen ander hoe moeilijk het is om te beginnen, want wij hebben zelf ook onder aan de ladder gestaan. Los van onze eigen ervaringen hebben wij ook de nodige studies gedaan, mensen succesvol begeleid en […]
