Categorie: Soepen & salades

10 x gerechten met kikkererwten

Wij hebben vaker aangegeven via onze kanalen dat kikkererwten erg veelzijdig en ook voedzaam zijn. Zeker voor mensen die het belangrijk vinden om hun curves en spieren te behouden, zijn kikkererwten een aanrader. Meer tips over het behoud van jouw spieren en curves kun je hier lezen. Met dit artikel geven wij jou 10 ideetjes […]

Lees verder

Recept: kousenbandsalade

Salade hoeft niet saai te zijn. Je kunt met verschillende ingrediënten werken en op deze manier elke keer een nieuwe salade klaarmaken. Dit keer hebben wij een simpele salade uitgeprobeerd met kousenband als ingrediënt en deze is zeker bevallen. Wil je een vullende salade die je ook nog eens binnen 15 minuten op tafel kan […]

Lees verder

romigepompoensoep

Ingrediënten voor 10 porties: – 2 (fles)pompoenen – 1 (rode) ui – 2,5 tl Blaka spices mild + 1 tl Blaka spices Indian mix – 3 el kokosmelk – water om in te koken – scheut plantaardige olie Bereiding: Stap 1: Was, schil en ontpit de pompoen. Snijd de pompoen dan in kleine blokjes. Stap […]

Lees verder

aardappelsalade

Ingrediënten voor 4-6 personen: – 1 kg kruimige roodschillige aardappels – 1 tl + ½ el Blaka spices spicy – 1 tl himalayazout – 1 (rode) ui – 7 el vegan mayonaise – 3 el water – 1 ½ el verse koriander – Optioneel: 5 el rode kool Bereiding: Stap 1: Was en schil de […]

Lees verder