Categorie: Gestoofde groentes & (oven)schotels

Macaroni

Aantal personen/porties: 3 (Voor)bereidingstijd: 25 minuten 250 gr. (spelt/volkoren) macaroni of vlinderpasta 1 hele rode paprika 1 hele gele paprika 1 hele groene paprika 1 hele (kleine) rode ui 100-150 gr. portobello 3 el Blaka ketjap mild of spicy Scheutje olijfolie Kook de macaroni of vlinderpasta volgens de aanwijzingen op de verpakking. Bereid ondertussen alle […]

Lees verder

10 x gerechten met kikkererwten

Wij hebben vaker aangegeven via onze kanalen dat kikkererwten erg veelzijdig en ook voedzaam zijn. Zeker voor mensen die het belangrijk vinden om hun curves en spieren te behouden, zijn kikkererwten een aanrader. Meer tips over het behoud van jouw spieren en curves kun je hier lezen. Met dit artikel geven wij jou 10 ideetjes […]

Lees verder

Blaka Kidneybonen stoofschotel

Blaka kidneybonen stoofschotel 19 april 2020 door Blaka Categorie Gestoofde groentes & (oven)schotels Recepten Personen 2 Voorbereidingstijd 10 minuten Kooktijd 35 minuten Totale tijd 45 minuten Ingrediënten 4 rode kruimige aardappels 1 rode ui 8 cherrytomaten 700 gr. kidneybonen 1 1/2 handje verse koriander +/- 450 ml water 2 tl Blaka spices Indian Mix 1/2 tl […]

Lees verder

Spicy flavoured chickpeas

Spicy flavoured chickpeas 5 april 2020 door Blaka Categorie Gestoofde groentes & (oven)schotels Recepten Personen 2 Voorbereidingstijd 5 minuten Kooktijd 15 minuten Totale tijd 20 minuten Ingrediënten 7 cherrytomaten 1/2 rode ui 250 gr. kikkererwten 3 tl Blaka spices Indian Mix 1 el plantaardige olie beetje water Instructies Zorg ervoor dat de kikkererwten geweekt en gekookt […]

Lees verder