Elke dag hetzelfde op brood?! Nee, bedankt. Elke dag bedenken wij weer nieuwe en gezonde ideetjes, zodat wij lekker kunnen variëren in wat wij eten. Probeer deze heerlijke, eenvoudige en gezonde saladebroodjes eens uit. Je kunt dit als basis gebruiken en uiteraard zelf variëren welke salade je erin wilt verwerken. Check het recept hieronder en beoordeel zelf. Ingrediënten […]
Suiker is op dit moment vijand nummer 1 voor velen die gezonder willen leven en willen afvallen. Veelal worden deze mensen beïnvloed door de vele (zelfbenoemde) health, fitness en dieet “goeroes” en “experts”. Deze raden de mensen aan suikers en koolhydraten te vermijden. Zo bieden ze ook koolhydraatvrije diëten aan. Wij van Blaka zeggen dat […]
Granola is lekker en super makkelijk om te maken. Het is een lekker en voedzaam tussendoortje. Deze granola kun je gewoon eten of met yoghurt en melk. Dit recept willen wij uiteraard weer met jullie delen. Check het recept hieronder. Ingrediënten voor +/- 200 gram granola: 100 gr. speltvlokken 60 gr. noten naar keuze 20 […]
Pannenkoeken zijn er in verschillende soorten en maten. Speltpannenkoeken zijn voor onszelf eigenlijk al de normaalste zaak van de wereld en dus wilden wij iets anders uitproberen. Wij waren op zoek naar een zoutige variant van de pannenkoeken en hebben daarom gekozen voor kikkererwtenmeel. Dit recept willen wij uiteraard weer met jullie delen. Check het […]
