Suiker is op dit moment vijand nummer 1 voor velen die gezonder willen leven en willen afvallen. Veelal worden deze mensen beïnvloed door de vele (zelfbenoemde) health, fitness en dieet “goeroes” en “experts”. Deze raden de mensen aan suikers en koolhydraten te vermijden. Zo bieden ze ook koolhydraatvrije diëten aan. Wij van Blaka zeggen dat […]
Granola is lekker en super makkelijk om te maken. Het is een lekker en voedzaam tussendoortje. Deze granola kun je gewoon eten of met yoghurt en melk. Dit recept willen wij uiteraard weer met jullie delen. Check het recept hieronder. Ingrediënten voor +/- 200 gram granola: 100 gr. speltvlokken 60 gr. noten naar keuze 20 […]
Pannenkoeken zijn er in verschillende soorten en maten. Speltpannenkoeken zijn voor onszelf eigenlijk al de normaalste zaak van de wereld en dus wilden wij iets anders uitproberen. Wij waren op zoek naar een zoutige variant van de pannenkoeken en hebben daarom gekozen voor kikkererwtenmeel. Dit recept willen wij uiteraard weer met jullie delen. Check het […]
Het is soms even zoeken naar een lekker beleg voor op brood of voor op je pizza als je (tijdelijk) geen vlees of zuivelproducten wilt gebruiken. Deze vegan pesto is super lekker en super simpel om te maken. In slechts 4 stappen heb je je verse beleg gereed! Ook voor de non-vegans onder ons is […]
