Meer eten dan nodig is en meer eten dan goed voor je welzijn is, kan leiden tot diverse ongemakken en zelfs ziektes. Overeten, zoals het ook wel wordt genoemd, hebben velen van ons weleens gedaan. Om te zorgen dat het niet chronisch wordt is het belangrijk dat je de oorzaak of oorzaken kent, zodat je […]
In crisistijden ontstaan er nieuwe tijden die vragen om creativiteit. Velen om ons heen raken verveeld door de situatie en de bijbehorende beperkingen en vinden het vervelend dat er “niets” te doen is. Voor sommigen is het zo vervelend, dat het zelfs kan lijden tot depressiviteit. Dit willen we natuurlijk voorkomen voor iedereen. In dit […]
Wij hebben vaker mensen horen zeggen dat ondernemen topsport is. Hierdoor gaan wij er vanuit dat de twee vergelijkbaar zijn. Als dit zo is, dan zullen er vast tips zijn die ondernemers van topsporters kunnen overnemen om hun holistisch welzijn op peil te houden, zodat er op de top van je kunnen gepresteerd kan worden. […]
Aantal personen/porties: 3 (Voor)bereidingstijd: 25 minuten 250 gr. (spelt/volkoren) macaroni of vlinderpasta 1 hele rode paprika 1 hele gele paprika 1 hele groene paprika 1 hele (kleine) rode ui 100-150 gr. portobello 3 el Blaka ketjap mild of spicy Scheutje olijfolie Kook de macaroni of vlinderpasta volgens de aanwijzingen op de verpakking. Bereid ondertussen alle […]
