Je hebt vast vaker gehoord dat je “goed” moet ontbijten, want ontbijt is de belangrijkste maaltijd van de dag. Vaak wordt er dan bedoeld dat het belangrijk is dat je je ontbijt niet overslaat. Vaak wordt er niet vermeld wat men bedoelt met “goed” ontbijten. Wanneer moet je ontbijten? Wat kun je het beste eten? […]
Er zijn genoeg mensen die vet zien als de grootste bedreiging van hun gezondheid. Door onwetendheid en verkeerde informatie zijn er grote groepen mensen die vet hebben afgezworen. Velen denken dat het eten van vet zorgt voor kanker, obesitas en hartproblemen. Wat deze mensen niet weten, is dat vet van eminent belang is voor een […]
Ben je op zoek naar een natuurlijk sportdrankje? Dan kunnen wij jou kokoswater aanraden. Lees in dit artikel waarom. Natuurlijk sportdrankje van onze voorouders Wetenschappers ontdekken nu wat onze voorouders al eeuwen weten. Ver voordat onze voorouders tot slaaf werden gemaakt leefden zij een actief leven. Zij werkten hard en waren veel in beweging. […]
Wil jij ook meer energie vanaf de ochtend en gedurende de dag? Begin je ochtend dan de Running Nature way. Ben je benieuwd hoe dat werkt? Lees dan nu de stappen. Water en limoenwater Drink een glas water. Dit is om je maag-darmstelsel te helpen bij het afvoeren van afval en slijm dat zich tijdens […]
