Auteur: Blaka

Holistisch welzijn is geen doel, maar een middel

Bij onze voorouders was holistisch welzijn geen doel, maar een middel. Voeding, en daarbij eten, werd holistisch bekeken. Eten werd als één van de middelen gezien die ervoor moest zorgen dat iemand holistisch welzijn verkreeg of behield. Holistisch welzijn houdt in dat er een equilibrium is tussen fysiek, psychologisch en spiritueel welzijn. Drie componenten die […]

Lees verder

De zon is niet je vijand

Mensen van Afrikaanse oorsprong of mensen uit een equatoriale omgeving die last van de zon krijgen, zijn als vissen die sterven in het water, ijsberen die sterven op de Noordpool of kamelen die sterven van de dorst. Het klinkt raar, maar het komt steeds vaker voor. Het komt vaak door verandering van bepaalde omstandigheden die […]

Lees verder

3 schadelijke gewoontes

Gedragingen die passen bij een bepaalde situatie/context is wat we noemen gewoontes. Gewoontes hebben vaak een cultureel karakter/culturele basis. Cultuur kunnen we ook zien als het algoritme van de app(licatie) die wij psychologie noemen, van een groep mensen om te kunnen overleven en leven. Waar verschillende culturen elkaar ontmoeten, worden bepaalde culturele aspecten en dus […]

Lees verder

Versterk je holistisch welzijn met deze 4 tips

Wij krijgen geregeld de vraag: “Ik wil mijn leven verbeteren, maar hoe moet ik beginnen?” Wij van Blaka snappen als geen ander hoe moeilijk het is om te beginnen, want wij hebben zelf ook onder aan de ladder gestaan. Los van onze eigen ervaringen hebben wij ook de nodige studies gedaan, mensen succesvol begeleid en […]

Lees verder