Met de feestdagen voor de boeg gaan velen van ons los met eten, drinken en met feesten. Na de feest- en vakantiedagen voel je dan de gevolgen wat resulteert in heel wat zelfmedelijden en een hoop goede voornemens die de meeste hooguit 3 maanden volhouden. Gezonder leven behoort zeker tot de toppers als we kijken […]
